Diet ala WRP 6 day

Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan semua wanita. Pinggang yang ramping, perut rata, lengan dan paha kecil, serta tulang rahang yang menonjol banyak diidamkan para wanita. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan maka segala cara pun dilakukan mulai dari diet yang beraneka ragam jenisnya hingga mungkin lewat cara instan yaitu operasi.

Kali ini aku akan review mengenai salah satu produk diet yang sudah sangat terkenal di Indonesia dan sudah banyak yang berhasil yaitu WRP. Aku sarankan untuk membeli yang WRP 6 day karena lebih praktis dalam 1 kotak jadi biar gak tercecer.

WRP 6 day ini merupakan paket diet 6 hari yang berisi 24 sachet susu dan 12 sachet cookies. Cara diet ala WRP adalah sebagai berikut:

Pagi misal jam 7 minum 2 sachet susu sebagai pengganti sarapan;

Cemilan pagi misal jam 10 makan 1 sachet cookies;

Siang misal jam 1 makan lengkap (disarankan 700 kalori);

Cemilan sore misal jam 4 makan 1 sachet cookies;

Malam misal jam 7 minum 2 sachet susu sebagai pengganti makan malam.

Nah, disini banyak yang bingung menakar makan siang 700 kalori itu seperti apa? Dari pihak WRP pernah mencontohkan bahwa 700 kalori itu bisa berisi:

3 kentang rebus tanpa garam 300g;

2 porsi buncis rebus 200g;

2 potong daging sapi panggang sirloin 100g;

2 tempe bacem 50g;

1 jus jeruk tanpa gula.

But honestly porsi di atas sangatlah banyak terutama pada kentang rebusnya. Buat aku kentang rebus 100g saja udah cukup. Tapi menu diatas bisa dijadikan referensi diet sehat. Yang perlu diingat adalah hindari gorengan dan jangan lupa rutin olahraga karena diet tanpa olahraga sama dengan sia-sia.

Jika kalian konsisten melakukan diet ala WRP maka berat badan bisa turun 1-1,5kg per minggu.

Aku mengenal WRP ini dari ibuku yang dulu pernah obesitas (BB 100kg) namun kini sudah turun sekitar 30kg. Sebenarnya berat badanku masuk kategori ideal hanya saja aku orangnya suka penasaran jadi pingin icip-icip juga, hehe. Buat yang sekarang lagi program diet semangat ya dan jangan menyerah ;)